FESTA DEL PAPÀ: con il Covid più "mammi"

Papà più presenti in famiglia ma anche più stressati. La pandemia e le restrizioni per combattere il Covid-19 hanno rivoluzionato il ruolo dei padri, coinvolgendoli nella cura della casa e dei figli e trasformandoli in 'mammi'. Ma al tempo stesso sono cresciute preoccupazione, ansia e irritabilità. E' quanto emerge da un sondaggio promosso dall'Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico), in occasione della festa del papà.

Per il 76% degli intervistati l'immersione nella quotidianità familiare e il cambiamento radicale delle abitudini ha causato una pressione psicologica non trascurabile. Il 59%, infatti, dichiara di essere molto preoccupato per la situazione economica attuale e il 68% per l'impossibilità di progettazione legata all'andamento della pandemia. 
Il lockdown e la mancanza di contatti sociali in alcuni casi hanno portato a uno stato di agitazione e depressione, difficoltà di concentrazione e maggiore irritabilità: il 57% prova un senso di frustrazione per l'impossibilità di ritagliarsi uno spazio personale se non in casa.

"È passato un anno da quando il mondo è stato travolto dalla pandemia, costringendoci ad abbandonare la nostra routine per rintanarci nella sicurezza delle nostre case - afferma Eleonora Iacobelli, psicoterapeuta e presidente Eurodap - È stato un periodo d'incertezze, di precarietà mentale e lavorativa, ma anche di riscoperta dei valori familiari. La convivenza forzata ha costretto le famiglie a cercare nuovi equilibri e i papà in smart-working si sono ritrovati alle prese con nuove dinamiche lavorative e familiari, più presenti e coinvolti nella cura della casa e dei figli e nella loro istruzione. Il prolungarsi di questa situazione, però accresce ansia, stanchezza e paura. Per combatterla può essere utile festeggiare e la festa del papà non fa eccezione".

Ecco allora alcuni consigli per sfruttare pienamente la festa del papà e rigenerarsi in modo da affrontare meglio le restrizioni in vigore:

• Potrebbe essere una buona idea prendersi una pausa pranzo un po' più lunga dallo smart-working e trascorrere del tempo con i propri figli invece di mangiare "al volo";
• Potrebbe essere una buona idea impiegare del tempo in un progetto comune con i figli (giardinaggio, puzzle, videogiochi);
• Potrebbe essere una buona idea addolcire il tutto con qualcosa da cucinare per l'occasione, magari insieme alla mamma.  (DIRE)

Fonte: Redattore sociale (www.redattoresociale.it)